Tag: একটি সুপার ফুড

ড্রাগন ফলের উপকারিতা ড্রাগন ফলের উপকারিতা,ইউএস ডিপার্টমেন্ট অফ এগ্রিকালচার (ইউএসডিএ) অনুসারে, ড্রাগন ফলের 100 গ্রাম (জি) অংশের (প্রায় 3.5 আউন্স) পুষ্টি প্রোফাইল নিম্নলিখিতগুলি সরবরাহ করে: ক্যালোরি: ৬০প্রোটিন: 1.18 গ্রামমোট লিপিড (চর্বি): 0 গ্রামকার্বোহাইড্রেট: 12.9 গ্রামমোট খাদ্যতালিকাগত ফাইবার: 2.9 গ্রামচিনি: 7.65 গ্রামক্যালসিয়াম: 18 মিলিগ্রাম (মিলিগ্রাম) আয়রন: ০.৭৪ মিলিগ্রামম্যাগনেসিয়াম: 40 মিগ্রাসোডিয়াম: 0 মিলিগ্রামভিটামিন সি: 2.5 মিলিগ্রামথায়ামিন (B1): …

ড্রাগন ফলের উপকারিতা বা ডায়েটে ড্রাগন ফল অন্তর্ভুক্ত, কারণগুলি কি?Read More