Year: 2024

ড্রাগন ফলের উপকারিতা ড্রাগন ফলের উপকারিতা,ইউএস ডিপার্টমেন্ট অফ এগ্রিকালচার (ইউএসডিএ) অনুসারে, ড্রাগন ফলের 100 গ্রাম (জি) অংশের (প্রায় 3.5 আউন্স) পুষ্টি প্রোফাইল নিম্নলিখিতগুলি সরবরাহ করে: ক্যালোরি: ৬০প্রোটিন: 1.18 গ্রামমোট লিপিড (চর্বি): 0 গ্রামকার্বোহাইড্রেট: 12.9 গ্রামমোট খাদ্যতালিকাগত ফাইবার: 2.9 গ্রামচিনি: 7.65 গ্রামক্যালসিয়াম: 18 মিলিগ্রাম (মিলিগ্রাম) আয়রন: ০.৭৪ মিলিগ্রামম্যাগনেসিয়াম: 40 মিগ্রাসোডিয়াম: 0 মিলিগ্রামভিটামিন সি: 2.5 মিলিগ্রামথায়ামিন (B1): …

ড্রাগন ফলের উপকারিতা বা ডায়েটে ড্রাগন ফল অন্তর্ভুক্ত, কারণগুলি কি?Read More

ড্রাগন ফল কি? ড্রাগন ফল পুষ্টিগুন সমৃদ্ধ ফল। এটি সুস্বাদু গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল যা হাইলোসেরিয়াস নামক ক্লাইম্বিং ক্যাকটাসে জন্মে। গাছটির নাম গ্রীক শব্দ “হাইল” থেকে এসেছে। যার অর্থ কাঠ, এবং ল্যাটিন শব্দ “সেরিয়াস”, যার অর্থ মোম। ক্যাকটাস মূলত দক্ষিণ মেক্সিকো এবং দক্ষিণ ও মধ্য আমেরিকায় বেড়ে ওঠে। 19 শতকের গোড়ার দিকে ফরাসিরা এটিকে দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় নিয়ে …

“কেন খাবেন!কি আছে ড্রাগন ফলে? ড্রাগন ফল পুষ্টিগুন বিস্তারিত “Read More